De olho na pele...

Olá meninas, vou falar com vocês um assunto bem séério hoje: saúde.

Isso mesmo, ontem eu fui ao dermatologista e depois de uma longa conversa tomei vergonha e vou cuidar da minha pele, por isso quero falar pra vocês alguns cuidados básicos de como manter a pele em dia, principalmente com a chegada do verão(eeeba, falta pouco), onde a pele merece uma atenção redobrada. O uso de protetor solar e indispensável mesmo nos dias nublado,o protetor é bom pra todos os tipos de pele até mesmo as pessoas de pele mais escurinha como é meu caso, que sofre também agressões com a exposição ao sol, estou passando por isso devido a um folículo piloso e acabei adquirindo machinhas escuras na minha perna, mais já estou tratando. Como havia falado é fundamental usarmos o protetor que além de proteger contra a irradiação previne o envelhecimento precoce, gente te eu fico pra morrer quando vejo as pessoas na praia torrando no sol sem nenhuma proteção, fico imaginando quantos anos ela está envelhecendo. Enfim,os cuidados com a pele são diários começa ao acorda lavando com um sabonete neutro e nos casos de pele seca um uso de um bom hidratante ajuda, não esquecendo de manter uma boa alimentação, evitando alimentos gordurosos que acaba aumentado a oleosidade na pele. Muito cuidado com o sol, mas vá à praia sim, aproveite o sol, mas com cuidado, limite seu tempo no sol, apesar da hora ou estação. Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais fortes. Procure ficar na sombra. Cubra-se com roupas apropriadas, chapéu e óculos escuros. Protetor solar, filtro solar, fotoprotetor ou fotobloqueador.

Use um protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 15 ou mais alto sempre que você estiver ao ar livre, até mesmo para esperar um ônibus na rua. Ele pode reduzir a incidência da maioria dos tipos comuns de câncer de pele e diminuir o envelhecimento precoce da pele. Escolha um protetor solar com ingredientes que bloqueiam tanto os raios ultravioleta B quanto os ultravioleta A. Quanto mais alto o número do FPS, maior a proteção contra o sol. Quaisquer sinais estranhos na sua pele, vá ao médico... mas precisamente ao dermatologista que são médicos especializados em pele. É isso meninas, queria compartilhar isso com vocês.

Grande Beijo, Taninha.